برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-قدرت پا تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و ) با

برای مقایسه بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به خواندن فاکتورهای مهمی چون دوچرخه سبک ، راحتی ، قابلیت حمل و ارزش هستش. دوچرخه های برند مثل آوایی در این رنج قیمت، انتخاب مناسبی هستند. دوچ�